*為什麼要特別照顧糖尿病人的腳？

答：因為糖尿病人的腳部血管常會硬化，感覺神經也會麻痺。所以有時雙腳泡熱水，即使發生燙傷也沒有感覺到。

*如何照顧糖尿病人的足部呢？

答：1.無論在室內或室外，絕對不可赤腳走路。
　　

      2.在明亮處徹底檢查您的足部、趾間，並用鏡子檢查腳掌，如果看不清楚的話，請別人幫助一一查看是否有

        水泡紅腫、變色、割傷。

　　3.每天用溫水（泡足水溫不可太高約40C）約10分鐘，用乾淨的毛巾擦乾腳部尤其趾縫之間要保持乾燥可使

        用潤濕乳液，保持皮膚柔軟。

　　4.修剪指甲時需剪平，不要剪得太短，以防剪到指（趾）甲肉引起發炎，勿在指甲邊緣挖肉，如果太硬時，須

        以溫水浸泡，或洗澡後再修剪。

*如何替糖尿病人選擇適當的鞋、襪呢？

答：1.穿鞋前應先檢查鞋內是否有異物並選擇皮軟透氣、低跟的鞋子，勿穿高跟或太尖、太緊的鞋子。

　　2.穿新鞋時第一天試穿半小時，以後每天增加一小時，至少準備兩雙鞋更換。

　　3.穿鞋時要穿襪子，襪子要選擇大小合適，柔軟能吸汗，以純羊毛或棉質製品較透氣。

　　4.襪子鬆緊帶不可太緊避免影響血液循環，並且每天更換清潔的襪子，如有破洞時應丟棄。

*如何注意糖尿病人足部血液循環問題？

答：1.避免暴露於太寒冷環境中，冬季嚴寒時可穿毛襪睡覺，切勿使用熱水袋或電暖爐以防燙傷。

　　2.避免兩腿交叉或盤坐（因會壓迫腳部血管，減少下肢血液循環），不可持續靜坐太久，至少每隔一小時要起

        來活動。

　　3.不可抽煙，抽煙會促使動脈硬化，減少下肢血液循環。

　　4.適當的足部運動或按摩以促進血液循環。